910.by - сервис помощи студентам

Как не волноваться на экзамене

  1. Не бойтесь. Если Вы готовились и все знаете, то экзамен – это Ваш звездный час. Покажите себя!
  2. Высыпайтесь. Пусть голова будет свежей, а мысли – ясными.
  3. Хорошо позавтракайте! Голод и вправду не тетка, и он точно не поможет Вам хорошо ответить на экзамене.
  4. Освойте пару техник по быстрому расслаблению: глубокое дыхание, визуализация прекрасных образов, релаксация мышц. Всё очень просто ?